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72779太阳游戏:【夜读】生活越过越旺的人,都做了这5件事

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人民日报 72779太阳游戏-05-27 21:33

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生活越过越旺的人,都做了这5件事,人民日报,5分钟



规律生活

  身体健康是一个人最宝贵的财富之一。如果身体出现问题,其他一切所得都显得微不足道。因此,保持身体健康是生活中的首要任务。


  每天早点睡,给身体留一点富裕的时间,给生活留一份从容的姿态。次日早点起,不慌不忙地度过每一个清晨,留出充沛的时间去规划、安排自己的工作和生活。有空多运动,给身心充能,以强健的体魄迎接生活中的各种挑战。




坚持阅读

  无论是驱赶迷茫,还是对抗平庸,读书都是一剂良药。脚步丈量不到的地方,书可以;眼睛到不了的地方,书可以。读书,就是低着头向上看。


  在书中,你可以见识到不同的人,也可以看到不同的生活,还可以得到不同的生命感悟。这些会一点一滴地滋养你、改变你,让你找到前行的方向。读书的人总会比不读书的人多出一个额外的精神世界。在人生的关键时刻,你读过的书就会成为你的底气和信念。




心宽豁达

  心宽是一种豁达和宽容的心态,是一种内在的力量,使人能够在各种情境中保持镇定,不被外界的波动所左右。


  学会释放负面情绪、接纳不完美的自己和他人。把握现在,释怀过去,我们的心就像一座房子,把它放得足够宽,再大的烦恼也会变得微不足道。无论遇到什么难题,都别让自己太过焦虑,微笑着积极地去面对吧。




勤奋做事

  保持积极进。ο蛏仙,只要方向足够明确、信念足够坚定,便总有希望在前方等候。愿意勇往直前的人,终会走到更远的地方。


  勤于发现,对身边的事物保持热爱,才能不断获取快乐与养分;不断去发现和探索新鲜的事物,才能为自己的人生拓展更多的可能性。勤于学习,多学一项能力,生活就多开一扇窗;多掌握一门本领,人生就有更多的选择权。勤于思考,多做复盘,自我检查,积累经验,方能不断精进。




心怀善意

  有人说,世上所有的惊喜和好运,其实都是你积攒的善良。当你心怀善意对待这个世界时,这个世界也会善意地对待你。


  做一个温暖的人,尽己所能帮助他人,在帮助别人的过程中,也能实现内心的宁静。做一个心怀善意之人,让他人感受这个世界的温柔,建立积极的人际关系,你也会因此感到幸福。





来源:综合星星言记、帆书樊登讲书、十点读书、有书等 | 主播:赵文龙

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本期编辑:胡程远,实习生:王昕阳


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